Wychowanie fizyczne kl.V
Dziewczyny
05.05.2020
1. Temat: Prawidłowa technika biegu.
Proszę wejść na poniższy link . Zapoznać się z zaprezentowanym materiałem. Następnie wykonać wspólnie z prowadzącym ćwiczenia doskonalące prawidłową technikę biegu.
https://ewf.h1.pl/student/?token=zSCgDpV7xSOVZbWIRLD8xeKHCu6GYPzzCj0rpk3HHznbvvH5oi
06.05.2020
2. Temat:Nauka prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno- ruchowych.
Proszę wejść na poniższy link . Zapoznać się z zaprezentowanym materiałem. Następnie wykonać wspólnie z prowadzącym ćwiczenia koordynacyjno-ruchowe.
https://ewf.h1.pl/student/?token=SonHjXHyACTL6mTZ9zTKL2vzsy3y23h9lkIBZzm62iPk9gf4fN
07.05.2020
3. Temat: Nauka i doskonalenie startu wysokiego.
https://ewf.h1.pl/student/?token=9crX1Eght2YUZQ5keVxT3nM5jkjuovprPJ936POiPy4CiN9M1r
4. Temat: Spacer na świeżym powietrzu.
Zaproponuj rodzicom spacer na świeżym powietrzu i wspólnie spędźcie czas.
Pamiętaj o bezpieczeństwie.
Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.
Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.
W razie pytań lub wątpliwości, proszę o kierowanie pytań na adres spswietajnoklasa4@wp.pl .
W tytule wiadomości proszę zawsze wpisywać nazwę przedmiotu oraz imię i nazwisko ucznia.
Chłopcy
Temat: Prowadzenie piłki nogą - zewnętrzną częścią stopy
Podstawowe ćwiczenia piłkarskie doskonalące prowadzenie piłki zewnętrzną częścią stopy.
Zapraszam na stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=U7bE4qfoQsTpM2qOKED7qc4pmCcm0lpU5xmYfYfKx4t7H8Vdyh
Temat: Prowadzenie piłki nogą ze zmianą tempa i kierunku - wewnętrzną częścią stopy
Ćwiczenia piłkarskie doskonalące prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy ze zmianą tempa i kierunku biegu.
Proszę skopiować link i w miarę możliwości poćwiczyć:
https://ewf.h1.pl/student/?token=BuGjvrje4Qs69JppzItJzfp0yVni2FEos5yJh4GMKVYWnEeycN
Temat: Prowadzenie piłki nogą ze zmianą tempa i kierunku - prostym podbiciem
Ćwiczenia piłkarskie doskonalące prowadzenie piłki prostym podbiciem ze zmianą tempa i kierunku biegu.
Proszę wejść na stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=WmDgZgec1rj4fHD7AVzAKuBZbVOC2CGq8nMcR6sAhOgThshsgZ
Temat: Ćwiczenia mobilizujące i rozciągające ciało podczas przerwy od nauki
Ćwiczenia mobilizujące i pobudzające całe ciało: rozciągnięcie mięśni szyi, klatki piersiowej oraz wzmocnienie i mobilizacja mięśni pleców.
Proszę wejść na stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=PCXWCZYDO9l1ACjjfUKzxCyhsufCU8mUvUf2GQIZMTCbN1vvDX
