11-15.05.2020r.
Wychowanie fizyczne kl.V
Dziewczyny
12.05.2020r.(wtorek)
1.Omijanie i wymijanie przeszkód naturalnych (np. kamieni , krzewów, rabatek z kwiatami, nierówności w podłożu…).
Na sportowo w mojej okolicy. Wykorzystanie najbliższego terenu do uprawiania sportu i rekreacji.
13.05.2020r.(środa)
2.Muzyczne inspiracje. Za pomocą swobody i ekspresji ruchowej wyraź swoje uczucia przy muzyce.
Dziewczęta znam was dobrze i wierzę , że zrobicie to super.
14.05.2020r.(czwartek)
3. Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu na ścieżce zdrowia. Rekreacja.
Wykorzystaj teren wokół domu. Potruchtaj , pomaszeruj, wykonaj ćwiczenia w miejscu. Pamiętaj o oddychaniu ( wdech -nosem , wydech – buzią) .
Postaraj się. Wierzę , że dasz radę.
15.05.2020r. (piątek)
4. Zabawy naśladowcze.
Pomyśl sobie o 5 zwierzętach z najbliższego otoczenia i pobaw się w naśladowanie ich. Możesz zrobić to w formie zagadki dla rodzeństwa lub rodziców. Będzie fajna zabawa dla wszystkich.
Pamiętaj o bezpieczeństwie.
Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.
Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.
W razie pytań lub wątpliwości, proszę o kierowanie pytań na adres spswietajnoklasa4@wp.pl .
W tytule wiadomości proszę zawsze wpisywać nazwę przedmiotu oraz imię i nazwisko ucznia.
Chłopcy
Temat: Przygotowanie do lepszego wykonania testu Zuchory - szybkość.
W zamieszczonym filmie omówiony został pierwszy element testu Zuchory. Znajdziesz tam ćwiczenia rozciągające mięśnie zginaczy biodra, dzięki którym będziesz mógł lepiej wykonać ten element testu.
Link do ćwiczeń:
https://ewf.h1.pl/student/?token=LrwSrFkpZ3koxt7D2RJZ9Uyz8uxADen5Qbw4cpj1Qmoa6n3BVt
Temat: Przygotowanie do lepszego wykonania testu Zuchory - skoczność.
W filmie został omówiony drugi element testu Zuchory. Od trenera dowiesz się jak lepiej wykonać ten element testu.
Proszę wejść na stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=8XBvND7nhNBuE0mYyoCV4IYoyQq9K3aAA8zPlJ1UMFXz8na0wk
Temat: Przygotowanie do lepszego wykonania testu Zuchory - siła ramion
W filmie został omówiony trzeci element testu Zuchory. Od trenera dowiesz się jak lepiej wykonać ten element testu. Link do ćwiczeń:
https://ewf.h1.pl/student/?token=F784oE1zXnq60x96ST1ZeS0i6kjEHzXkRPbIzN24RLI5wiugS9
Temat: Marszobieg w terenie.
Zaproponuj rodzicom lub rodzeństwu marszobieg w terenie i wspólnie spędźcie czas.
Pamiętaj o bezpieczeństwie.
Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.
Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.
Po powrocie do domu umyj dokładnie ręce.
