Wychowanie fizyczne
15-17.04.2020r.
Klasa V Dziewczyny
ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ZGODNIE Z PLANEM LEKCJI OBOWIĄZUJĄCYM
W II SEMESTRZE ROKU SZKOLNEGO 2019/2020
Wychowanie fizyczne – 4 godziny tygodniowo
1. Zwinnościowy tor przeszkód ( wykorzystaj butelki plastikowe). Wykaż się pomysłowością.
2. Gimnastyka codzienna. Ćwiczenia gimnastyki porannej i śródlekcyjnej, ćwiczenia rozgrzewki. Dobór ćwiczeń w zależności od potrzeb.
https://www.youtube.com/watch?v=NOp-2KeuqN8&feature=emb_rel_pause
3. Ocena rozwoju fizycznego -pomiary wysokości
i masy ciała, obwodu ramion, ud i klatki piersiowej.
Potrzebna:
-waga
-taśma krawiecka lub sznurek i linijka
Przy wykonywaniu pomiarów poproś o pomoc rodzica lub starsze rodzeństwo.
Wyniki zapisz w notesie.
Chłopcy
Temat: Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach (15 kwiecień)
https://www.szkolenia-bhp24.pl/numery-alarmowe
https://www.szkolenia-bhp24.pl/film-online-zadlawienie
https://www.szkolenia-bhp24.pl/krwawienie-z-nosa-online
https://www.szkolenia-bhp24.pl/epilepsja-online
Sprawdź swoją wiedzę grając one Line
https://www.szkolenia-bhp24.pl/gra-pierwsza-pomoc
Temat: Ocena rozwoju fizycznego -pomiary wysokości i masy ciała, obwodu ramion, ud i klatki piersiowej. (16 kwiecień)
Potrzebna:
-waga
-taśma krawiecka lub sznurek i linijka
Przy wykonywaniu pomiarów poproś o pomoc rodzica lub starsze rodzeństwo.
Wyniki zapisz w notesie.
Wykonaj pomiary przed rozgrzewką i po rozgrzewce ( rozgrzewka powinna trwać 10 minut)
Temat: Skok w dal technika skoku. (17 kwiecień)
Przeczytać informacje dotyczące skoku w dal:
sporttopestka.pl/jak-wyglada-technika-skoku-w-dal
odpowiedzieć na pytania: przesłać na e-mail
Kto jest rekordzistą świata w skoku w dal?
Jakie wyróżniamy fazy skoku?
Bardzo proszę obejrzeć skok Carla Lewisa youtube.com/watch?v=wVjsFY1PkD0
