Wychowanie fizyczne kl.VI
Dziewczyny
11.05.2020r. (poniedziałek)
1. Aktywność fizyczna na co dzień.
Poproś osobę z twojego domu , aby wspólnie z Tobą spędziła aktywnie czas (np. pograła w ringo, poodbijała piłkę…..)
12.05.2020r. (wtorek)
2. Na drodze jako rowerzysta –utrwalenie przepisów ruchu drogowego. Doskonalenie umiejętności jazdy. Zasady bezpiecznego wyboru miejsca .
Zaproś rodziców na wspólną wycieczkę . Będzie super.
13.05.2020r. (środa)
3. Pokonywanie nietypowych przeszkód w terenie w czasie spaceru(np. nierówności w drodze, kłody drewna, kamienie….). Dziewczęta macie wokół siebie piękne tereny do spacerów . Wykorzystajcie je w tej pięknej wiosennej porze. Zaproście na spacer rodziców.
15.05.2020r. (piątek)
4.Muzyczne inspiracje-przy muzyce wyraź swoje uczucia.
Pamiętaj , że taniec to źródło zdrowia dla naszego organizmu. Relaks i odprężenie po ciężkiej pracy przy komputerze lub książkach.
Pamiętaj o bezpieczeństwie.
Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.
Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.
W razie pytań lub wątpliwości, proszę o kierowanie pytań na adres spswietajnoklasa4@wp.pl .
W tytule wiadomości proszę zawsze wpisywać nazwę przedmiotu oraz imię i nazwisko ucznia.
Chłopcy
Temat: Przygotowanie do lepszego wykonania testu Zuchory – wytrzymałość.
W zamieszczonym filmie omówiony został piąty element testu. Proszę wejść w link strony:
https://ewf.h1.pl/student/?token=OksEfH3Ehcyc2GQasjzmJUBTA0DoYqATVlNfS1orKiWoA39m8Z
Temat: Przygotowanie do lepszego wykonania testu Zuchory - mięśnie brzucha.
Proszę otworzyć stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=dOecTxXZn0pYw4dqkikxggvob9oVArpbfGOmsedirn1qdpn3xn
W miarę możliwości postaraj się poćwiczyć z trenerem.
Temat: Pokaz testu Zuchory.
Proszę otworzyć stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=ZBp3W0zHwr0MPj5WX5qDEHuG0FGPs8iK1xmixBkTmvDc0NJuzB
Następnie proszę wymienić wszystkie elementy testu Zuchory. Odpowiedzi proszę przesłać
na e-maila klasowego.
Temat: Marszobieg w terenie.
Zaproponuj rodzicom lub rodzeństwu marszobieg w terenie i wspólnie spędźcie czas.
Pamiętaj o bezpieczeństwie.
Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.
Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.
