Wychowanie fizyczne
Klasa VI
Dziewczyny
27.04.2020
1. Czas na relaks.
Poproś osobę z twojego domu , aby wspólnie z Tobą spędziła aktywnie czas np. bawiąc się w berka, grając w badmintona, ringo…..
28.04.2020
2. Na kółkach-rower, deskorolka , wrotki. Doskonalenie umiejętności jazdy. Zasady bezpiecznego wyboru miejsca zabawy.
Zaproś rodziców i pochwal im się swoimi umiejętnościami . Może rodzice zechcą wspólnie z tobą pojeździć. Będzie super.
29.04.2020
3. Pokonywanie różnorodnych przeszkód w czasie biegu.
Poproś rodzica lub rodzeństwo i wspólnie postarajcie się przez 12 minut być w ruchu ( biec, maszerować –nie możecie się zatrzymać). Jeśli udało ci się to napisz do mnie informację na email lub sms . Jeśli miałaś problem również napisz co Ci sprawiło trudność. Otrzymasz ocenę za tę próbę wytrzymałości. Postaraj się. Wierzę , że dasz radę .
Pamiętaj o bezpieczeństwie.
Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.
Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.
W razie pytań lub wątpliwości, proszę o kierowanie pytań na adres spswietajnoklasa4@wp.pl .
W tytule wiadomości proszę zawsze wpisywać nazwę przedmiotu oraz imię i nazwisko ucznia.
Chłopcy
Temat: Prowadzenie piłki nogą - wewnętrzną częścią stopy.
Podstawowe ćwiczenia piłkarskie doskonalące prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy. Proszę skopiować link i w miarę możliwości poćwiczyć, a następnie odpisać dane do nauczyciela.
https://ewf.h1.pl/student/?token=8ZtQaNmuvEXxTbkBnKfE9XGo3gHrAum2Hfz6IpRk9KG4AEk7gY
Temat: Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie stojącej.
Ćwiczenia korekcyjne dla uczniów ambitnych, gotowych poznać swoje ciało. Omówienie i nauka kontroli sylwetki, prawidłowego oddechu oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców. Proszę wejść na stronę:
https://ewf.h1.pl/student/?token=1OSZNLRMfhHbYINUFA5TKLA8RtqwjPjHIFrZag8c3M4goLFtEN
Temat: Prowadzenie piłki nogą – podeszwą.
Podstawowe ćwiczenia piłkarskie doskonalące prowadzenie piłki podeszwą. Proszę wejść w link i w miarę możliwości ćwiczyć z trenerem oraz wysłać wiadomość.
https://ewf.h1.pl/student/?token=iB5l6Isp9cAMebghCElbjllQpXRYKxSAn1YSs7kmWgY13mlHil
