18-22.05.2020r.

Wychowanie fizyczne  kl.IV– 4 godziny tygodniowo.

1-4.Co potrafię ? Kształtowanie ambicji, wytrwałości w dążeniu do celu, rozbudzanie i pogłębianie wiary we własne siły.    

Sprawdź siebie wykonując każdego dnia:

  •  bieg przez 5 minut  własnym tempem w pobliżu domu,
  •  5 dowolnych ćwiczeń w miejscu. Jeśli nie masz pomysłu na ćwiczenie  możesz skorzystać z mojej propozycji: skłony tułowia w przód, marsz w miejscu, krążenie tułowia, skoki pajaca, krążenie bioder…
  •  10 rzutów dowolnym przedmiotem ( bezpiecznym dla Ciebie) np. woreczkiem,  małą piłeczką, szyszką do celu (wiaderka ,  kartonu lub innego pojemnika
  • 5 skoków obunóż z miejsca.                                                                                                                                                   

Pamiętaj, że różnorodne formy ruchu kształtują sprawność fizyczną i wpływają pozytywnie na właściwą postawę ciała.

Pamiętaj o bezpieczeństwie.

Pamiętaj o maseczce na twarz i nos.

 Ćwicz z rodzeństwem lub rodzicami.

 

PAMIĘTAJ

W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH

 

W razie pytań lub wątpliwości, proszę o kierowanie pytań na adres spswietajnoklasa4@wp.pl .W tytule wiadomości proszę zawsze wpisywać nazwę przedmiotu oraz imię i nazwisko ucznia.

 

KOMUNIKAT

SKS Dziewcząt

W środę oraz w czwartek (20.05.2020r. i 21.05.2020r.) o godz. 10.30  odbędą się w naszej szkole zajęcia SKS dla dziewcząt. Przy ładnej pogodzie zajęcia odbędą się na Orliku, a w przypadku deszczowej pogody odbędą się na hali sportowej. Na halę proszę zabrać obuwie na zmianę.        

(LICZBA UCZESTNIKÓW MAX.  12 OSÓB).

SKS Chłopców

W środę oraz w czwartek (20.05.2020r. i 21.05.2020r.) o godz. 11.40  odbędą się w naszej szkole zajęcia SKS dla chłopców. Przy ładnej pogodzie zajęcia odbędą się na Orliku, a w przypadku deszczowej pogody odbędą się na hali sportowej. Na halę proszę zabrać obuwie na zmianę.        

 (LICZBA UCZESTNIKÓW MAX.  12 OSÓB).